Elke dinsdag om 17.00 yogalessen in De Uelenspieghel in Uffelte. Deze worden gegeven in een prachtig rond aarden huis met lemen muren, midden in de natuur. Het is een ideale plek voor ontspannen en opladen.
De Yogales begint met een korte meditatie in combinatie met een ademhalingsoefening. De houdingen variëren per les en bij Deugdenyoga hangen de houdingen af van de eigenschap die centraal staat. Bijvoorbeeld bij het thema „kracht“ zijn de houdingen intensiever dan bij „zachtheid“ of „respect“. Iedere les wordt afgesloten met een liggende eindontspanning, zodat uw lichaam en geest volledig tot rust komen en u na een kopje thee vol energie weer naar huis kunt gaan.
Meer informatie: Alena Slim, 06-55963287,